Yogurt Bisa Gantikan Obat AntiDepresi

Jakarta, Bakteri yang
ada di usus ternyata berkaitan
dengan otak. Beberapa
gangguan usus diketahui akibat
adanya gangguan kejiwaan
seperti stres, depresi dan
kecemasan. Kini ilmuwan
mengungkapkan bahwa depresi
yang dialami seseorang bisa
dilawan dengan mengonsumsi
probiotik.
Salah satu probiotik yang mudah
didapat adalah pada minuman
yogurt yang mengandung
probiotik. Minum yogurt juga
dianggap lebih baik ketimbang
konsumsi obat anti depresi
karena efek sampingnya lebih
sedikit.
Temuan yang dilaporkan secara
online dalam Proceedings of the
National Academy of Sciences
menuturkan bahwa hasil yang
didapatkan bisa mengarah pada
cara-cara baru untuk
mengontrol depresi, kecemasan
dan gangguan lainnya.
"Hal ini memungkinkan
seseorang untuk mengonsumsi
yogurt dengan probiotik dan
bukan obat antidepresan," ujar
peneliti John Cryan, ahli saraf
dari University College Cork di
Irlandia, seperti dikutip dari
LiveScience, Minggu (4/9/2011).
Cryan menuturkan dengan
mempengaruhi bakteri di usus
maka bisa mengembangkan
spektrum yang luas mengenai
zat kimia yang ada di otak dan
perilaku seseorang. Serta
memungkinkan pengembangan
terapi untuk mengobati
gangguan kejiwaan dengan
menargetkan pada usus.
"Efek yang ditimbulkan
tergantung pada strain probiotik
yang tergantung di dalam yogurt
tersebut, jadi bukan berarti tiap
hari harus mengonsumsi yogurt.
Tapi diharapkan memiliki efek
samping yang lebih sedikit
dibanding dengan obat,"
ungkapnya.
Para peneliti memang sudah
sejak lama curiga bahwa bakteri
yang ada di usus berkaitan
dengan otak. Misalnya, beberapa
gangguan usus diketahui akibat
adanya gangguan kejiwaan
seperti stres, depresi dan
kecemasan pada diri orang
tersebut.
Untuk mengetahuinya, peneliti
bereksperimen pada hewan
tikus yang diberikan kaldu yang
mengandung Lactobacillus
rhamnosus JB-1 (bakteri yang
secara alami ada di usus).
Diketahui tikus yang diberi
bakteri tersebut memiliki
perilaku stres, kecemasan dan
depresi yang lebih sedikit.
Tingkat hormon stres
corticosterone secara signifikan
juga lebih rendah. Hal ini
menunjukkan bahwa bakteri
tersebut bisa digunakan sebagai
probiotik untuk meningkatkan
kesehatan.

Related Posts:

Tweet